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8种器官最爱的食物，你常吃吗？
平时，我们总会听到身边有人说：我关节不好，我胃不好，我眼睛不好……
其实我们身体的每个器官都有它们最爱吃的食物，多吃这些食物一定对健康有益， 一起来看看各个器官最爱哪些食物吧！
西红柿中含有番茄素和胡萝卜素，可以防止皮肤干燥粗糙。西红柿中还含有强烈的抗氧化剂番茄红素，可以对皮肤起到很好的保护作用。
银耳的功效有时堪比燕窝，很多人吃它都是为了滋阴润肺、美容养颜。银耳一年四季都适合食用，干燥的秋冬更应该多吃。
卷心菜被誉为“天然胃药”，因为它含有保护胃肠黏膜的物质，能有效增强肠胃蠕动与吸收，预防改善胃溃疡。
橄榄油中含有可以有消炎作用的橄榄油辣素，吃橄榄油能在一定程度上够帮助人体消炎止痛。肌肉关节酸痛的人平时可以吃点橄榄油，以延缓关节的衰老。
木耳有乌发作用，人们由于精神压力过大或过度忧虑，会导致白发出现，防治白发除了调节情绪之外还可饮食上面增加微量元素，以及具有乌发作用的物质的摄入。
现在患鼻炎的人越来越多，葵花子富含丰富的维生素E，能够改善过敏症状。每天吃点葵花籽可以补充身体所缺的维生素E，缓解过敏性鼻炎。
经常泡些菊花茶饮用，每天坚持喝上三四杯，不仅能有效消除眼睛疲劳，而且有助于视力的恢复。
萝卜含有多种维生素和矿物质，所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢，增进食欲，帮助消化。
